Valerie zymek
Valerie zymek
2020-09-01
Avis vérifié
Ma première retraite de yoya avec Olivia s'est magnifiquement bien passée. Olivia nous a offert des cours riches, intenses et relaxants, tous différents dans un cadre propice au repos et à la détente et j'ai découvert avec joie le bonheur de chanter des mantras. Merci pour ces belles pratiques!
carole Maurin
carole Maurin
2020-08-31
Avis vérifié
J'ai vécu une semaine formidable de bien être, d'écoute, de partage et de réelle simplicité et authenticité avec Olivia et les Yogis présents. Olivia, tu as su partager ton amour du Yoga, de la cuisine, de chants de Mantras, de rire et de tant d'autres choses. De magnifiques qualités Humaines ont été au rendez vous, je t'en suis vraiment reconnaissante, ne change rien. Le cadre était qui plus est splendide, permettant en plus d'un retour à la terre un véritable lâcher prise. Merci pour ces belles journées dont je me souviendrai longtemps. A très bientôt pour une nouvelle retraite à tes cotés.
Anne Girard
Anne Girard
2020-08-31
Avis vérifié
De retour d'une retraite de 6 jours sur le plateau du Causse-Méjean (Lozère). Au programme : hatha yoga intégral , ashtanga, mantras. Des pratiques en plein air, en relation avec les 5 éléments, sous la guidance d'Olivia, dans une simplicité joyeuse et créative. Bonheur et sérénité. Au menu : cuisine végétarienne, saine et savoureuse. Un vrai régal pour les sens. Le gîte était parfait, sobre et confortable, avec une vue exceptionnelle. Merci Olivia. Je reviendrai!
Chris Tof
Chris Tof
2020-08-30
Avis vérifié
Ma première semaine de retraite Yoga avec Olivia était magique! De très belles pratiques, une nourriture saine et délicieuse, une ambiance à la fois simple et familiale ... le tout dans un cadre magnifique propice au repos. Merci Olivia pour ta gentillesse, ton écoute et ta bienveillance.
Caroline Benassy
Caroline Benassy
2020-08-20
Avis vérifié
superbe retraite qui m'a permis de lâcher prise et de me ressourcer. Au pied des montagnes, au son de la rivière qui coule juste à côté, c'est dans un cadre naturel, doux et apaisant qu'Olivia nous accueille. Merci pour ta bienveillance et ton écoute. Merci pour la richesse de ton enseignement, pour ta passion du yoga que tu transmets très bien.
Clara Lavernhe Dusi
Clara Lavernhe Dusi
2020-08-15
Avis vérifié
Bienveillance, découvertes et curiosité des sens ; c'est un véritable voyage personnel que nous offre Olivia à travers ses retraites. Un moment de retour à soi, de sérénité et de renouement avec nos ressources personnelles, une pause dans un cadre splendide et harmonieux et une ambiance douce et bienveillante. Sources de bien-être, ces journées passées aux côtés d'Olivia sont mémorables de par leur joie et leur beauté. Merci, Olivia.
claudie AUCHERE
claudie AUCHERE
2020-08-14
Avis vérifié
Merci à Olivia pour ce stage de découvertes qui m'a permis de lâcher prise et d'apprécier beaucoup de détente.
Christel Bretecher
Christel Bretecher
2020-08-05
Avis vérifié
Olivia est disponible et à l’écoute ; elle propose des stages et retraites de qualité , en ayant le souci d’une grande cohérence et intégrité dans sa démarche.
Morgane Le Corre
Morgane Le Corre
2020-07-13
Avis vérifié
Si vous hésitez, vous pouvez balayer vos doutes en toute sérénité : la parenthèse bien-être que nous offre Olivia est à la hauteur de sa bienveillance et de la quiétude des lieux. Un temps pour soi, se ressourcer et prendre une respiration régénérante grâce à un accompagnement sur-mesure, et très professionnel.
Marina Besse
Marina Besse
2020-03-11
Avis vérifié

Retraite Yoga Nature à Hyelzas (Causse Méjean) Août 2020

” J’ai vécu une semaine formidable de bien être, d’écoute, de partage et de réelle simplicité et authenticité avec Olivia et les Yogis présents. Olivia, tu as su partager ton amour du Yoga, de la cuisine, de chants de Mantras, de rire et de tant d’autres choses. De magnifiques qualités Humaines ont été au rendez vous, je t’en suis vraiment reconnaissante, ne change rien. Le cadre était qui plus est splendide, permettant en plus d’un retour à la terre un véritable lâcher prise. Merci pour ces belles journées dont je me souviendrai longtemps. A très bientôt pour une nouvelle retraite à tes cotés. “Carole, Montreuil

“De retour d’une retraite de 6 jours sur le plateau du Causse-Méjean (Lozère). Au programme : hatha yoga intégral , ashtanga, mantras. Des pratiques en plein air, en relation avec les 5 éléments, sous la guidance d’Olivia, dans une simplicité joyeuse et créative. Bonheur et sérénité. Au menu : cuisine végétarienne, saine et savoureuse. Un vrai régal pour les sens. Le gîte était parfait, sobre et confortable, avec une vue exceptionnelle. Merci Olivia. Je reviendrai!” Anne, Paris

Ma première semaine de retraite Yoga avec Olivia était magique! De très belles pratiques, une nourriture saine et délicieuse, une ambiance à la fois simple et familiale … le tout dans un cadre magnifique propice au repos. Merci Olivia pour ta gentillesse, ton écoute et ta bienveillance. Christophe, Grenoblerepas vegan sans gluten bio

Retraite Yoga d’été au Shala de Lozère Juillet 2020

“Superbe retraite qui m’a permis de lâcher prise et de me ressourcer. Au pied des montagnes, au son de la rivière qui coule juste à côté, c’est dans un cadre naturel, doux et apaisant qu’Olivia nous accueille. Merci pour ta bienveillance et ton écoute. Merci pour la richesse de ton enseignement, pour ta passion du yoga que tu transmets très bien.” Caroline, Paris

“Bienveillance, découvertes et curiosité des sens ; c’est un véritable voyage personnel que nous offre Olivia à travers ses retraites. Un moment de retour à soi, de sérénité et de renouement avec nos ressources personnelles, une pause dans un cadre splendide et harmonieux et une ambiance douce et bienveillante. Sources de bien-être, ces journées passées aux côtés d’Olivia sont mémorables de par leur joie et leur beauté. Merci, Olivia.” Clara, région Parisienne

“Merci à Olivia pour ce stage de découvertes qui m’a permis de lâcher prise et d’apprécier beaucoup de détente.” Claudie, Toulouse

“Olivia est disponible et à l’écoute ; elle propose des stages et retraites de qualité , en ayant le souci d’une grande cohérence et intégrité dans sa démarche.” Christel, Nantes

Retraite d’Automne au Shala de Lozère (2019)

J’ai bien apprécié cette retraite d’automne qui m’a permis de me réapproprier mon énergie positive et sentir mon corps progresser dans les postures au fil des jours. L’atmosphère était chaleureuse, les échanges bienveillants, les balades sympas, la marche méditative apaisante et les repas délicieux.
Merci pour tout cela.
Angèle, Lozère

Retraite de Nouvel An 2019 (Le clos des Lucioles)

“La retraite du Nouvel an organisée par Olivia (SofroYogy) au Clos des Lucioles aurait été une expérience simple, authentique, joyeuse, lumineuse…une petite bulle ressourcante et vivifiante pour démarrer cette nouvelle année et décennie. Au programme: pratique d’une variété de yoga (dynamique le matin: ashtanga et vinyasa, et plus doux en fin d’après-midi: nidra, sofroyoga, pranayama et méditation), découverte de la nature alentours lors de marches méditatives et collectives, temps de pauses, des mets qui régalent vos papilles… et sans oublier une bonne dose de sourires, fous rires, moments de partage et d’échange. Merci pour tout Olivia, pour cette opportunité, pour ton accompagnement, ta passion, ta douceur, tes sourires et bien sur tes enseignements ! Namaste !” Barbara, Paris”

 

“J’ai eu la chance de participer à la retraite du nouvel an avec Olivia.., douceur, bienveillance, attention, Olivia et son doux sourire, nous ont fait vibrer et voyager avec un mélange de pratiques intenses et plus douces (yoga ashtanga, nidra, pranayama et méditation guidée) .. ce fut un enchantement de vivre ces merveilleux et riches moments à tes côtés .. Merci Olivia 🙏  Nathalie, Bretagne”

“J’ai participé à la retraite du nouvel an qu’ Olivia proposait au clos des Lucioles dans le tarn. Ce fut un séjour très inspirant, reposant, vivifiant, vivant. La retraite était très bien organisée avec des temps de pratique et des temps de pause. La soirée du nouvel an était parfaite, simple et authentique. Olivia est très professionnelle et sait fusionner toutes ses connaissances afin de créer des cours personnalisés, doux et dynamique à la fois.” Mélanie, Lille

“Une variété de propositions de pratiques, une exigence bienveillante, des temps de pauses… Tout y était lors de stage nouvel an pour se ressourcer et démarrer une belle et douce année ! Pour tout cela merci Olivia ! “Virginie, Albi

“De retour de cette retraite alliant yoga et sophrologie tout en souplesse et finesse avec Olivia @sofroyogy pour une fin d’année et une nouvelle année tout en douceur et richesse. 2019 m’a comblée et j’attaque 2020 apaisée, en santé et confiante malgré certaines emmerdes et des choix difficiles à faire. Si 2020 ne s’annonce pas facile, je suis heureuse. 2019 s’est achevée exactement où je voulais être, dans un lieu magnifique et ensoleillé, entourée de belles personnes, connectée à moi-même, en paix avec mon corps, avec un bouquin emprunté pour nourir ma curiosité sur le chamanisme et à chanter des mantras. Hors du temps qui passe pour être dans le moment présent, hors du quotidien pour me recentrer, déconnectée pour mieux me connectée à moi-même et aux autres. J’y ai aussi fais de magnifiques rencontres, de celles qui doivent se faire. On a ri aussi, oh oui, ça on a ri aussi ! Et mangé de la nourriture délicieuse, saine, vivante, préparée avec passion par Alexandra et Stéphane !”

Je reconnais cette chance d’avoir eu les moyens de m’offrir une telle bulle de paix et de bonheur. Cela a un prix et n’est pas donné à tous. Il faut en avoir conscience. Pourtant les enseignements que l’on en tire n’ont pas de prix et peuvent s’appliquer à notre quotidien. Méditer, pratiquer le yoga et/ou s’étirer, marcher en conscience, manger en conscience, aimer, s’aimer, rêver et créer ça s’emmène partout avec soi et ça ne s’achète pas.
🙏 Namasté 🙏✨ Claire, Montreuil”

Cours Yoga  et ateliers SofroYogy en Lozère et à Paris

“Si vous hésitez, vous pouvez balayer vos doutes en toute sérénité : la parenthèse bien-être que nous offre Olivia est à la hauteur de sa bienveillance et de la quiétude des lieux. Un temps pour soi, se ressourcer et prendre une respiration régénérante grâce à un accompagnement sur-mesure, et très professionnel.” Morgane, Lyon”

“Mes co-voitureuses étaient un peu prises par le temps hier soir donc je viens vous remercier plus longuement par mail.Le stage de hier m’a éprouvée physiquement car je n’avais pas fait de yoga depuis juin et que je ne connaissais que le hatha yoga mais je suis sortie détendue à tous les niveaux. Et j’ai bien dormi.
Merci pour ce bel après-midi de reconnexion à soi-même” Mélanie, Lozère

“Je pratique le yoga depuis 10 ans et avec Olivia depuis 1 an à raison d’un cours par semaine. J’ai progressé et je sens de jour en jour les bienfaits de cette pratique. J’adore ses cours qui sont à chaque fois différents et adaptés à la saison, à l’humeur du jour… c’est un régal ! J’ai eu la chance de participer à un stage 4 jours sur l’Aubrac. C’était tout simplement merveilleux ressourcant et vivifiant.” Claire, Lozère”

“Olivia est le meilleur professeur de Yoga que j’ai jamais eu. Sa pratique est adaptée au groupe, à son énergie, aux saisons. J’y ai trouvé un bel équilibre entre des postures physiques et méditatives. Après une séance avec Olivia, je me sens détendue, énergisée, ancrée, plus confiante, plus connectée à moi-même. Un grand MERCI!” Caroline, Paris”

“Olivia est un professeur de yoga de qualité et très à l’écoute, qui sait s’adapter au niveau et aux besoins de chacun. Sa gentillesse et sa douceur font de ses cours un agréable moment pour se ressourcer, tout en progressant réellement dans la pratique. Essayez le yoga avec elle, vous ne le regretterez pas!” Célia C., Paris

“je tiens à te remercier sincèrement de m’avoir enseigné depuis quelques mois, une pratique qui commence à changer ma vie! Aujourd’hui j’ai un peu mal partout 🙂 mais les cours du mercredi sont un pur bonheur et j’ai déjà hâte d’en découvrir plus à la rentrée” Audrey, Lozère

Retraites de Yoga en Aubrac  2018-2019

“Merci Olivia pour ton écoute et ta capacité à t’adapter à nos niveaux de pratiques parfois si différents. J’ai apprécié ta disponibilité, la richesse et la variété de ton enseignement. Cette retraite, dans un cadre idyllique, sous un soleil radieux et au sein d’un groupe formidable est une première mais ne sera certainement pas la dernière. Au plaisir de te retrouver avec, qui sait, nos joyeux yogis chanteurs.” Namaste. Georgina, Lyon

“J’ai eu la chance de participer à un stage pour le nouvel an avec Olivia. Rien de tel pour pour se recentrer et poser des bases saines et bien commencer l’année! De par son savoir et son expérience, Olivia nous guide avec une véritable exigence, une profonde bienveillance et une grande sensibilité dans la pratique du yoga et de la méditation, dans une approche globale. Un bout de chemin vers soi. A conseiller” Erwan, Paris”

“Très bonne expérience de Yoga avec Sofroyogy. Découverte pas à pas, chacun à son rythme. Douceur et bienveillance au menu! Je recommande vivement!” Eloise, Paris”

“Je viens de vivre ma seconde retraite avec Olivia (sofroyogy) et une semaine après mon retour les multiples bienfaits s’en font encore sentir.
Ce sont des stages très complets où tout est en harmonie avec notre pratique, restauration et lieu d’accueil compris. A vivre au plus vite pour tous ceux qui hésitent à se lancer dans l’aventure !” Sophie, Lozère

“Bienveillance, douceur, joie, intensité … Un vrai bonheur de pratiquer le yoga avec Olivia, notamment lors de ses stages, parenthèses magiques dans notre quotidien.” Laurie, Lyon

“Nous accueillons régulièrement Olivia pour ses stages en Aubrac et c’est toujours un plaisir! Bienveillance, écoute, pédagogie, joie sont les mots qui nous viennent à l’esprit pour décrire ce qu’Olivia dégage… Les stages d’Olivia ce n’est pas seulement du yoga, c’est aussi une immersion dans une pratique certe physique mais aussi spirituelle et culturelle. Nous avons aussi le plaisir de glisser nos tapis pour bénéficier de son enseignement, moment de partage avec les stagiaires très riches en bonnes énergies.
Marie et Pascale, Laguiole

“Merci Olivia pour ces quelques jours de déconnexion, pour ton enseignement et ce moment de partage dans un lieu magique tenu par de belles personnes 🙏🏻”  Agnès, Paris

“Une magnifique expérience yoga! Merci à Olivia pour son enseignement et sa bienveillance. Merci à nos hôtes pour l’accueil et les délicieux petits plats et merci à ma partenaire yogi du week-end ” Audrey B.,  Lozère

“Un stage enrichissant tant au niveau yoga qu’au niveau humain, Olivia nous a choisi un lieu magique qui nous font vivre de nobles moments avec de belles personnes, si vous voulez avoir un moment privilégié pour vous déconnecter de tout aussi bien du quotidien que du digital, plus une seule hésitation, les prochains stages de SofroYOGY Marie-France, Lozère

“Merci Olivia pour ce stage tellement bien ! Seulement cinq jours et l’impression d’être partie un mois ! Des vacances pour le corps et l’esprit juste avant la rentrée ! encore bravo!” Emmanuelle, Belgique

“4 jours d’immersion Yoga ashtanga avec une prof en or et un lieu magique, que demander de plus ? Je conseille la formule immersion, car les cours sont vraiment complémentaires, et cela permet de s’immerger totalement dans sa pratique durant le séjour, comme une parenthèse dans sa vie …on ressent les bénéfices d’une pratique plus intense rapidement, donc on aimerait que le stage dure encore plus longtemps… En bref, du yoga, de supers rencontres, une nourriture adaptée et succulente,  je ne peux que recommander et je reviendrais surtout ! Merci Olivia !” Aurélie Clermont Ferrand”

“encore merci pour ce stage qui a été une joie pour moi, merci pour la superbe énergie et la qualité des pratiques transmises, je reviens avec plein de choses nouvelles en moi à continuer de faire germercomme toutes les bonnes graines que tu nous as préparé pour nos super repas…Gratitude!! namaste ” Dominique, Paris

“Encore merci Olivia pour cette belle retraite, c’était une première pour moi et je recommencerais ! En 4 jours, notre pratique a si bien évolué, c’est vraiment super. Reste plus qu’à continuer à la maison ! Belles rencontres et chouette ambiance, merci à Pascale et Marie pour ce lieu magique et la cuisine extra !Laurie, Lyon

“Un lieu magique, une prof en or, de belles rencontres, des plats vegan à se damner et évidemment du yoga !
Merci Sofroyogy pour cette belle retraite” Aurélie, Clermont-Ferrand

Retraites Ashtanga/ Hatha en Lozère 2015-2016

“C’était pour la débutante que j’étais un stage riche, accompagné dans cette découverte par Olivia, une prof très pédagogue et généreuse dans sa pratique.” Florence, Bordeaux

“Merci Olivia pour tout : le choix de l’endroit, ton professionnalisme, ta bienveillance” Une semaine de yoga, c’était une première pour moi et ce fut super” Martine, Bordeaux

“Merci beaucoup pour cette journée de belles rencontres, d’énergie qui ressource et du partage de votre philosophie du yoga.

Nous étions ravis de partager avec vous ces délicieux repas, merci beaucoup Olivia et Nico !” Raquel, Les Canaries”

“Je songeais depuis longtemps à prendre des cours de yoga, sans jamais me décider vraiment et notamment sans jamais trouver de prof qui me donne suffisamment envie. La personnalité, la zénitude et le professionnalisme d’Olivia m’ont convaincue, à la suite d’un cours en plein air, en été, sous le chant des oiseaux et les doux rayons du soleil. Dès que j’ai pu, j’ai intégré le cours à l’année et j’en suis plus que ravie. C’est pro, c’est zen, c’est doux, ça travaille, toujours avec le sourire et dans l’optique de personnaliser le plus possible. En fait, c’est LE cours qu’on cherche tous !!!” Ludivine F, Paris

“Merci à toi Olivia pour ce super stage, très intense et très enrichissant. Ton professionnalisme et ta bienveillance font qu’il y aura un avant et après Nasbinals…. Vivement le prochain stage que je recommande très fortement !!!” Marc B, St Maur les Fossés

“Merci à toi pour ce stage. La qualité des cours et ton professionnalisme sont vraiment exceptionnels. J’ai passé un très très bon moment avec vous et j’ai hâte de recommencer.”Christelle D, Clermont Ferrand”

“Un petit mot à mon retour de ce superbe stage ashtanga yoga en Lozère : merci à Olivia et Nicolas pour votre très belle façon de nous transmettre votre savoir, pratique et plaisir. J’ai beaucoup apprécié votre professionnalisme qui nous a permis de travailler efficacement dans une ambiance agréable. J’ai beaucoup transpiré mais avec bonheur !
Et je suis encore plus motivée aujourd’hui pour m’inscrire à des cours d’ashtanga yoga à Toulouse!
J’espère que vous nous proposerez d’autres stages bientôt.
Namaste” Nadège, Toulouse

“Super stage avec des profs compétents et en plus sympas! !!
Merci pour avoir si bien partagé vos connaissances.
De belles rencontres qui tombent au bon moment!

Bonne continuation,
Namaste ” Sandrine,Rodez

“Un petit mail pour vous dire à quel point j’ai été ravie de mon stage de yoga auprès de vous.
J’ai découvert un autre type de yoga, plus physique que celui que je connaissais mais tout aussi intéressant.
J’ai appris beaucoup de choses sur mon corps, le pouvoir de la respiration, des bandas, une certaine discipline.
J’ai aussi été ravie de tout ce qui entourait le stage proprement dit: le lieu d’hébergement que vous avez trouvé (Nasbinals, village toujours aussi sympa, le gîte), l’organisation des repas, la vie en petit groupe.
J’ai fait de belles rencontres, que ce soit vous ou les autres stagiaires.
J’ai aussi appris de nouvelles recettes que j’ai déjà mis en application à la maison.
Je tenais à vous remercier pour votre dévouement, la patience avec laquelle vous nous avez transmis votre savoir, la chaleur humaine qui s’est dégagée tout au long du stage et qui a réchauffée ces quelques journées très “fraîches”.

A très bientôt
PS: je ne sais pas comment fonctionnent les réseaux sociaux mais vous pouvez copier mes commentaires dessus si vous le souhaitez.” Laure, Lozère

“Voici les photos de notre dernière balade, merci à toi Olivia pour tout et surtout ce temps impressionnant passé en cuisine!! J’ai découvert plein de nouvelles choses et une région magnifique. Et le groupe était top :)” Florence, Paris