La prochaine retraite de yoga   Immersion Yoga Automne a lieu au cœur du parc National des Cévennes, classées en 2011 au patrimoine mondial de l’UNESCO pour la beauté de leur paysages. Au Mas de l’Affenadou, havre de paix et de sérénité situé à Villefort, petit village au pied des Cévennes, célèbre pour son lac.

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  • Des stages sur des thématiques précises  “Yoga et gestion du stress “,  “se ressourcer”, “La salutation au soleil”, “Pranayamas et kriyas”, “Les extensions arrières”, “Postures inversées et régénérantes”, “Ouverture des hanches et ancrage à la terre”, “Garder son équillibre émotionnel, mental et physique”,  sont à venir, n’hésitez pas à liker la page facebook pour suivre plus facilement l’actualité des stages.
  • Il y a  la possibilité d’organiser des stages sur mesure pour petits groupes (à partir de 5 personnes), n’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez organiser un événement yoga dans votre région.
  • Si le temps le permet, je vous propose de pratiquer en extérieur pour ressentir les bienfaits d’une séance en plein air qui décuple les effets du yoga

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