En prendant des cours particuliers de yoga, vous pouvez  bénéficier d’un suivi  individualisé, afin de progresser à votre rythme, et de pouvoir suivre une séance complètement adaptée à vos besoins et vos éventuelles limitations.

Les séances individuelles de sophrologie offrent un accompagnement personnalisé qui vous permet d’apprendre à mieux vous connaître afin de retrouver l’équilibre et l’harmonie dans votre vie.

Cours particuliers 

 

Les cours collectifs ont lieu dans différents lieux aux alentours de Mende, en Lozère. Pratiquer en groupe permet de bénéficier de la concentration et de l’énergie collective, tout en profitant d’une ambiance conviviale, de partages et d’échanges humains.

Cours collectifs