Retraite Yoga de l’Ascension du 21 au 24 Mai

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Richesse et diversité des pratiques proposées Pratiques posturales solaires et lunaires, pranayama, méditation assise et marches méditatives, pratique de l’alimentation en pleine conscience, sophrologie, yoga nidra, relaxation au bol tibétain et voyages sonores, chant de mantras … pour ouvrir la possibillité d’un voyage intérieur vers un Soi plus authentique. Sous la guidance … Lire la suite­­

Retraite d’été du 18 au 23 août 2019

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AU PROGRAMME : yoga dynamique et doux (Ashtanga/Vinyasa, Hatha SofroYogy) pranayama méditation sous le ciel étoilé, méditation marchée, pratique du noble Silence,  rando-yoga et pratique en extérieur chant de mantras,  yoga nidra, relaxation au bol tibétain, sophro-relaxation… échanges autour de la pratique et … Lire la suite­­