Retraite d’été du 18 au 23 août 2019

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AU PROGRAMME : yoga dynamique et doux (Ashtanga/Vinyasa, Hatha SofroYogy) pranayama méditation sous le ciel étoilé, méditation marchée, pratique du noble Silence,  rando-yoga et pratique en extérieur chant de mantras,  yoga nidra, relaxation au bol tibétain, sophro-relaxation… échanges autour de la pratique et … Lire la suite­­