LE 14 AVRIL 2019 DE 10H A 13h Un atelier de 3h pour dérouler le fil de la première série Ashtanga. Au programme : focus sur les grands principes de l’Ashtanga Vinyasa Yoga : les dristhis (points de focalisation du … Lire la suite
Un Atelier pour apprendre à reconnaître le mécanisme du stress, mieux le comprendre, et savoir comment l’apprivoiser.Après une partie théorique, nous pratiquerons une séance douce SofroYogy ©, suvie d’un temps d’échange autour d’une infusion bio relaxante. Différents exercices respiratoires (pranayamas … Lire la suite
une interview de Charlotte Morin, parue le 21 décembre 2018