Retraite d’été du 18 au 23 août 2019

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AU PROGRAMME : yoga dynamique et doux (Ashtanga/Vinyasa, Hatha SofroYogy) pranayama méditation sous le ciel étoilé, méditation marchée, pratique du noble Silence,  rando-yoga et pratique en extérieur chant de mantras,  yoga nidra, relaxation au bol tibétain, sophro-relaxation… échanges autour de la pratique et … Lire la suite­­

Retraite d’été du 10 au 15 Juillet en écolieu, nourriture végétarienne bio, en Aveyron

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… AU PROGRAMME : salutations au soleil, yoga dynamique (Ashtanga/Vinyasa), pranayama méditation sous le ciel étoilé, méditation marchée, pratique du noble Silence,  chant de mantras,  yoga nidra, relaxation au bol tibétain, sophro-relaxation… échanges autour de la pratique et philosophie du yoga et de la culture … Lire la suite­­