29 Déc 2018 – 2 Jan 2019 dans l’Aubrac Pour célébrer la fin de l’année ensemble, nous vous proposons cette retraite spéciale Nouvel An avec quatre jours de yoga, sophrologie, et méditation. Le passage à l’an 2019 sera l’occasion de … Lire la suite
Une retraite automnale pour préparer tout en douceur et sérénité l’arrivée de l’hiver. Ce changement de saison est un moment clé d’après l’Ayurveda, pour s’accorder du temps. C’est le moment de rentrer dans son cocon, pour prendre soin de … Lire la suite
… AU PROGRAMME : salutations au soleil, yoga dynamique (Ashtanga/Vinyasa), pranayama méditation sous le ciel étoilé, méditation marchée, pratique du noble Silence, chant de mantras, yoga nidra, relaxation au bol tibétain, sophro-relaxation… échanges autour de la pratique et philosophie du yoga et de la culture … Lire la suite
Pour célébrer la fin de l’année ensemble, et vivre des moments de partage, de joie et de transformation, nous vous proposons ces quatre jours de yoga, sophrologie, et méditation, s’achevant sur un réveillon végan. … Lire la suite
Cette formation s’adresse à des enseignants de yoga dynamique (Ashtanga, Vinyasa…) souhaitant pouvoir encadrer des femmes enceintes pendant leur grossesse à des pratiquantes régulières de Ashtanga/Vinyasa souhaitant continuer leur pratique pendant leur grossesse Le yoga vinyasa prénatal développe force et … Lire la suite
Ce stage s’adresse à tous les pratiquants d’Ashtanga désireux d’approfondir leur pratique personnelle dans le cadre de la tradition Mysore : soutenu par l’énergie collective, chacun pratique à son rythme dans le silence, afin de trouver la fluidité du souffle … Lire la suite
C’est avec grand plaisir que nous retrouverons Les Granges d’Ucafol, éco-lieu, proposant un hébergement 100% écologique, pour ce stage spécial futures mamans, en pleine nature aveyronnaise, pour préparer l’arrivée de bébé en toute sérénité. Quatre jours pour prendre soin de … Lire la suite
Néé en 1964 à Mysore, Rameshji a pratiqué le Hatha et le Ashtanga Vinyasa pendant plus de 26 ans sous la direction de Sri BNS Iyengar qui a appris directement de Krishnamacharya, comme Pattabhi Jois. Il a formé des … Lire la suite
du 28 Février au 4 mars Agir au quotidien pour préserver les beautés de notre belle planète Terre me tient à coeur et c’est avec grand plaisir que nous retrouverons Les Granges d’Ucafol, éco-lieu, proposant un hébergement atypique et … Lire la suite
Besoin de lâcher prise, de vous reconnecter à vous même et de prendre un moment pour écouter vos besoins profonds ? Au cœur de l’hiver, dans une nature immaculée et les vastes espaces lunaires de l’Aubrac C’est le … Lire la suite