Les ateliers nous permettent d’approfondir et d’explorer différentes thématiques.

Voici une liste non exhaustive des ateliers à venir :

Atelier Yoga et Sophrologie Apaiser le stress et retrouver la sérénité

Atelier Ashtanga Vinyasa Yoga La première Série Yoga Cikitsa en intégralité

“Ouverture des hanches et ancrage à la Terre”

” La salutation au soleil”,

“La respiration et l’art du pranayama”

“Ouverture du coeur et extensions arrières”,

“Postures inversées et régénérantes”,

“Garder son équillibre émotionnel, mental et physique”,

“Renforcement et souplesse des bras, de la ceinture scapulaire et du dos”

“Atelier Yoga et Sophrologie pour un sommeil réparateur”

N’hésitez pas à me contacter pour être informé des prochaines dates sur les thèmes qui vous intéressent.