IMMERSION YOGA DU 30 MAI AU 2 JUIN (pont de l'ascension)

méditation, pranayama, salutations au soleil, Ashtanga/Vinyasa, méditation sous le ciel étoilé, méditation marchée, mantras, sophrologie, relaxation au bol tibétain…

RETRAITE D'ETE YOGA NATURE EN AVEYRON DU 18 au 23 AOUT

Ashtanga/Vinyasa, pranayama, méditation, rando-yoga et pratiques en extérieur, chant de mantras, yoga nidra, relaxation au bol tibétain, sophro-relaxation… ateliers naturopathie, sophrologie, massages balinais

IMMERSION YOGA AUTOMNE EN CEVENNES DU 31 OCT AU 3 NOV

Méditation, pranayama, yoga dynamique et doux (Hatha SofroYogy), mantras, yoga nidra, relaxation au bol tibétain… En Cévennes, dans un cadre de nature exceptionnelle avec sauna et jaccuzzi